Auf der Grundlage von alten chinesischen Heilbewegungen wurde schon vor 2000 Jahren von chinesischen Medizinern, Übungen zur Erhaltung der Gesundheit empfohlen.
Wer Qigong übt , wird mit der Zeit ausgeglichener, lernt zu entspannen und bekommt mehr Lebensfreude.
Als ursprünglicher Bestandteil der chinesischen Medizin wirken Qigong-Übungen vielseitig: sie lindern Symptome unter anderem bei rheumatischen Beschwerden, Multiple Sklerose, Asthma, Allergien, Krebs und Depressionen…
Qigong aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt das Immunsystem.
Die sanften Qigong-Übungen machen den Körper beweglicher, die Wirbelsäule wird gestärkt und Nacken/ Schulterverspannungen werden gelöst.